宕昌县红十字方舟救援队开展春季集训
为全面提升队伍综合应急救援能力，锻造一支纪律严明、反应迅速、技能过硬的救援队伍，3月30日上午，宕昌县红十字方舟救援队组织部分队员开展春季集训。此次集训以“队列训练强纪律、体能训练提素质、急救技能保安全”为核心，涵盖队列训练、百米赛跑、心肺复苏三大项目，全方位夯实队员实战能力。
队列训练：磨砺纪律作风，凝聚团队精神
队列训练是救援队日常训练的基础课目。集训中，队员们以高标准完成立正、稍息、齐步走、行进间转体等动作，通过反复演练强化纪律意识和团队协作能力。训练教官强调：“救援行动需要高度统一的指挥和默契配合，队列训练不仅能提升纪律性，更能培养队员在复杂环境下的执行力。”
百米赛跑：锤炼身体素质，提升应急速度
百米赛跑项目旨在提升队员的爆发力和短距离冲刺能力。在灾害救援中，时间就是生命，快速抵达现场、高效执行任务是救援成功的关键。训练中，队员们分组竞技，成绩优异者分享经验：“体能是救援的基础，只有平时多流汗，战时才能少流血！”
心肺复苏：巩固急救技能，守护生命防线
作为红十字救援队的核心技能，心肺复苏（CPR）培训是本次集训的重中之重。培训采取“理论讲解+实操演练”模式，由专业急救讲师详细讲解胸外按压、人工呼吸的操作要点，并强调“黄金四分钟”的重要性。
队员们使用模拟人进行分组练习，讲师逐一纠正动作细节，确保按压深度、频率、手法均符合标准。参训队员表示：“通过反复练习，操作更熟练了，面对突发情况时更有信心！”此外，培训还结合真实救援案例，分析如何在复杂环境中快速判断伤情并实施急救。
活动结束后，宕昌县红十字会常务副会长范一波对队列训练、百米赛跑、心肺复苏比赛的前三名进行了荣誉表彰，并希望队员们能始终牢记初心使命，以技能为盾、以仁心为矛，在危急时刻挺身而出，在日常生活中播撒希望，用专业守护平安，用爱心凝聚力量，为建设美丽、文明、和谐的宕昌贡献力量！
此次集训不仅是对队员体能和技能的检验，更是对队伍整体作战能力的提升。宕昌县红十字方舟救援队将始终秉持“人道、博爱、奉献”的红十字精神，定期开展多元化训练，包括水域救援、野外搜救、设备操作等专项技能培训，为守护群众生命安全贡献更多力量！